Передозировка витамина с: симптомы переизбытка аскорбиновой кислоты, максимальная суточная доза аскорбинки

Передозировка витамина С: симптомы переизбытка аскорбиновой кислоты, максимальная суточная доза аскорбинки

Витамин С, известный также под названием «аскорбиновая кислота», широко известен своими иммуноукрепляющими свойствами. Люди часто принимают его для лечения и профилактики простудных заболеваний. Считается, что передозировка витамина С никак не сказывается на состоянии организма, однако это мнение в корне неверно.

Свойства аскорбиновой кислоты

Благотворное влияние аскорбинки на организм нельзя преуменьшать. В первую очередь, она регулирует обменные процессы организма. Поэтому как избыток, так и недостаток этого вещества может привести к печальным последствиям. Так, его длительный дефицит может вызвать цингу.

Важно отметить, что организм человека не способен самостоятельно вырабатывать это вещество. Поэтому аскорбиновую кислоту он получает из пищи (например, из фруктов и зелени) и расходует его только по назначению.

Витамин С воздействует на организм следующим образом:

  1. Передозировка витамина С: симптомы переизбытка аскорбиновой кислоты, максимальная суточная доза аскорбинки

    Регулирует процесс обмена углеводов.

  2. Обеспечивает проницаемость капилляров.
  3. Участвует в процессах окисления и восстановления на внутриклеточном уровне.
  4. Укрепляет стенки капилляров.
  5. Принимает участие в производстве коллагена.
  6. Регулирует синтез стероидных гормонов.
  7. Укрепляет зубную и костную ткани.
  8. Замедляет процесс старения.
  9. Способствует заживлению ран.
  10. Укрепляет и восстанавливает иммунитет.

Кроме того, аскорбиновая кислота помогает справляться со стрессовыми ситуациями. Таким образом, этот элемент является жизненно необходимым в жизни человеческого организма. Чтобы его применение приносило организму пользу, необходимо строго соблюдать правила его приёма.

Продукты с содержанием витамина

Витамин С в большом количестве содержится в растительной пище. В частности, его можно обнаружить в овощах, фруктах и зелени. Поэтому в случае когда необходимо обеспечить организм необходимым количеством этого вещества, рекомендуется есть следующие продукты:

  • все цитрусовые,
  • Передозировка витамина С: симптомы переизбытка аскорбиновой кислоты, максимальная суточная доза аскорбинки брокколи,
  • шпинат,
  • говяжья печень,
  • петрушка,
  • облепиха,
  • земляника,
  • чёрная и красная смородина,
  • болгарский перец,
  • киви,
  • шиповник,
  • щавель.

Все эти продукты содержат витамин С в большом количестве. Если планируется употреблять эти фрукты и овощи каждый день, то суточную дозировку следует немного понизить. Есть эти продукты в большом количестве каждый день нельзя.

Суточная доза

Максимальная суточная доза витамина Ц не должна превышать 50 мг для взрослого. Детям же достаточно потреблять 30 мг аскорбиновой кислоты в сутки. Однако это значение может быть немного превышено. Важно запомнить, что максимальная доза витамина С в сутки не должна быть больше 100 мг. В противном случае это грозит организму неблагоприятными последствиями.

Передозировка витамина С: симптомы переизбытка аскорбиновой кислоты, максимальная суточная доза аскорбинки

Важно помнить, что людям с рядом заболеваний, суточную дозировку аскорбинки нужно рассчитывать индивидуально. Так, с неприятными последствиями из-за передозировки этого витамина могут столкнуться следующие категории людей:

  • беременные женщины,
  • лица, больные сахарным диабетом,
  • люди, страдающие от тромбозов,
  • гипертоники,
  • лица, страдающие нарушениями в работе мочевыделительной системы.

Люди, склонные к алкогольной и никотиновой зависимости, нуждаются в гораздо большем количестве аскорбинки, нежели остальные. В их организме запас этого вещества практически отсутствует.

Однако даже лицам, не страдающим от перечисленных выше заболеваний, стоит принимать аскорбинку с осторожностью. Конечно, незначительное превышение дозировки не сможет навредить организму. В то же время десятикратное превышение допустимой дозы является смертельным.

Причины и симптомы передозировки

От передозировки витамином Ц никто не застрахован, поэтому крайне важно знать, какие действия могут привести к переизбытку этого вещества в организме.

Так, чаще всего превышение максимально допустимой дозы аскорбинки происходит из-за её бесконтрольного употребления.

Как правило, этому подвержены дети, которые не могут себя контролировать, и начинают глотать вкусные таблетки в большом количестве.

Кроме того, гипервитаминоз Ц возникает у людей, которые недавно переболели гриппом или простудой. Это связано с тем, что, помимо назначенных им противовирусных средств, они начинают активно употреблять продукты, содержащие этот витамин.

К передозировке приводит и обильное потребление продуктов, содержащих аскорбинку вместе с витаминными комплексами, в состав которых также входит витамин С.

Передозировка витамина С: симптомы переизбытка аскорбиновой кислоты, максимальная суточная доза аскорбинки

Нередко среди людей встречается и такое явление, как хронический гипервитаминоз Ц. Но, как правило, его симптомы выражены крайне слабо. Чтобы избежать передозировки, необходимо рационально подойти к планированию рациона (особенно в осенне-зимний период). Нужно строго соблюдать дозировку, которую выписал врач. А главное, хранить аскорбинку нужно в недоступном для детей месте.

Взрослый и детский организмы по-разному реагируют на передозировку витамина С. Симптомы также будут отличаться. Так, у взрослых избыток аскорбинки сопровождается следующими изменениями в состоянии здоровья:

  • высыпания на коже,
  • тошнота,
  • рвота,
  • изжога,
  • слабость,
  • головокружение,
  • расстройство желудка.

У детей гипервитаминоз проявляется несколько иначе. Одним из самых распространённых признаков передозировки являются мелкие высыпания на кожных покровах, которые сопровождаются зудом. Как правило, сыпь можно обнаружить на животе и на сгибах суставов. Кроме того, беспокойство и беспричинная агрессия также свидетельствуют о передозировке витамина С.

Последствия гипервитаминоза

Незначительная передозировка этим витаминов проходит без тяжёлых для организма последствий. Однако длительный передоз витамина С приводит к серьёзным проблемам со здоровьем. Так, в результате переизбытка аскорбинки, у пациента могут наблюдаться следующие состояния:

  • гиповитаминоз В,
  • снижение количества лейкоцитов в крови,
  • гипертония,
  • гастрит,
  • нарушения менструального цикла,
  • сбои в работе мочевыделительной системы,
  • развитие аллергии на витамин С,
  • язва желудка.

Особенно опасен избыток аскорбиновой кислоты при беременности, так как он оказывает влияние не только на организм матери, но и на плод. Это, в свою очередь, может вызвать проблемы в развитии будущего ребёнка.

Кроме того, передозировка этого витамина может спровоцировать выкидыш. Поэтому очень важно следить за состоянием будущей мамы во время беременности.

При возникновении спазмов в желудке, рвоте, а также при ухудшении самочувствия, необходимо немедленно обратиться к врачу.

Как бороться с передозировкой

Если вы обнаружили у себя симптомы гипервитаминоза С, необходимо немедленно принять меры по выведению этого вещества из организма. Важно помнить, что это вещество хорошо растворяется в воде.

Поэтому при передозировке аскорбинки пациентам нужно в большом количестве пить воду.

При значительном превышении допустимой дозы витамина Ц (более 20 мг), рекомендуется вызвать рвоту и промыть желудок, после чего выпить 2 таблетки активированного угля.

Передозировка витамина С: симптомы переизбытка аскорбиновой кислоты, максимальная суточная доза аскорбинки

Таким образом, аскорбинка крайне важна для организма человека. Она участвует в различных жизненно важных процессах.

Однако при приёме витаминных комплексов, а также продуктов, в состав которых входит это вещество, нельзя забывать о максимально допустимой суточной дозе.

Передозировка этого витамина грозит массой неприятных последствий. В особенности это касается женщин, находящихся в состоянии беременности.

При появлении первых признаков передозировки (например, тошноте, рвоте) необходимо прекратить приём препарата. Чтобы вывести из организма излишек этого вещества, рекомендуется в большом количестве употреблять воду.

Загрузка…

Дозировки аскорбиновой кислоты

Передозировка витамина С: симптомы переизбытка аскорбиновой кислоты, максимальная суточная доза аскорбинки Содержание:

Польза аскорбиновой кислоты

Поскольку аскорбиновая кислота принимает непосредственное участие почти во всех процессах жизнедеятельности организма, то ее пользу можно на все сто процентов оценить тогда, когда возникает ее нехватка.

А именно, такие симптомы, как бледность кожи, постоянная усталость, плохой сон и аппетит, частые простудные заболевания, снижения иммунитета и боль в конечностях, в большинстве случае свидетельствуют о том, что в организме отсутствует кислота в необходимых объемах.

Передозировка витамина С: симптомы переизбытка аскорбиновой кислоты, максимальная суточная доза аскорбинки

Регулярное употребление витамина С способствует:

  1. укреплению иммунной системы;
  2. нормализации уровня холестерина;
  3. предотвращению заболеваний дыхательной системы;
  4. повышению гемоглобина и улучшению состава крови;
  5. укреплению сердечнососудистой системы;
  6. улучшению общего состояния организма, в том числе, кожи, волос и ногтей;
  7. омоложению организма.

ВАЖНО! Аскорбиновая кислота входит в состав практически всех лекарственных препаратов, которые способствуют быстрейшему выздоровлению организма. Однако, она может быть даже вредной, если употреблять ее неправильно, не придерживаясь определенных дозировок.

Дозировка аскорбиновой кислоты при простуде или сколько можно аскорбинок есть в день

Перед употреблением аскорбиновой кислоты необходимо ознакомиться с некоторыми нюансами. Витамин С можно применять в трех разновидностях: таблетированная форма, внутримышечно или внутривенно.

ВАЖНО! Суточную максимальную дозировку для каждой витаминной разновидности должен назначать квалифицированный врач.

Передозировка витамина С: симптомы переизбытка аскорбиновой кислоты, максимальная суточная доза аскорбинки

Как правило, суточная доза аскорбинки, необходимая для человека, составляет от 0,05 г до 100 мг. Однако, она должна увеличиться при возрастании физнагрузок, в период простудных (инфекционных) заболеваний, во время беременности, эмоционального и умственного напряжения. Терапевтическая доза витамина в сутки составляет от 500 мг до 1500 мг.

Аскорбиновая кислота дозировка для взрослых:

  • В таблетках. Для профилактики и общего поддержания аскорбиновой кислоты в организме, ее выписывают взрослым по 0,05 г – 0,1 г два раза в день. Во время лечения дозу витамина С увеличивают практически в два раза – по 1 таблетке 3 раза в сутки.
  • В драже. Максимально возможная доза аскорбиновых драже для взрослых составляет 1-2 штуки по 0,05 г. В лечебных целях количество драже можно увеличивать до 5 в сутки.
  • В порошковом виде. С профилактической целью витамин С в порошке принимают: от 50 мл до 100 мл в сутки, при лечении: от 300 мл до 500 мл. При этом, 1000 мг порошка растворяют в 1 л чистой воды и принимают после потребления пищи.
  • в ампулах. В случае внутримышечного (внутривенного) использования применяют 5-процентный раствор витамина (аскорбината натрия). Лечебная доза равняется 1-5 мл от одного до трех раз в сутки. Как правило, для профилактики дефицита используют таблетированные формы аскорбиновой кислоты или в виде драже.

Аскорбиновая кислота при беременности

Аскорбиновая кислота один из первых препаратов, которые назначают беременным женщинам. Она влияет на многие процессы, связанные с нормальным ростом и развитием малыша, а также является прекрасной профилактикой возможных кровотечений во время родов. Максимально допустимая доза для женщин в «интересном» положении во втором и третьем семестрах составляет 60 мг.

Читайте также:  Разрыв сухожилия разгибателя пальца руки — лечение и симптомы, последствия разрыва связок пальца руки

ВАЖНО! Передозировка препарата в период беременности (особенно в первом триместре) очень плохо сказывается на здоровье малыша и может привести к развитию аскорбиновой болезни, цинги и, в редких случаях, прерыванию беременности.

Как же правильно принимать витамин С женщинам, вынашивающим ребенка:

  • В таблетках. Если нет противопоказаний, то беременным следует принимать от 2 до 4 таблеток в сутки (1 таблетка – 25 мг). В первые месяцы суточное потребление витамина не должно превышать 60 мг.
  • В драже. При беременности рекомендуется, начиная со второго семестра, принимать по 1-2 драже витамина С, где одно драже содержит 50 мг кислоты.
  • В порошковом виде. В период вынашивания ребенка и лактации следует употреблять не более 60 мл и 80 мл раствора витамина С, соответственно. Приготовить раствор нужно, строго следуя инструкции: 2,5 г порошка растворить в 2,5 л чистой кипяченой воды. Пить после еды.
  • в ампулах. Для инъекций используют 5-ти процентный раствор кислоты. Беременным назначают 1-1,5 мл 5% раствора один раз в сутки (1 мл раствора содержит 50 мг аскорбиновой кислоты).

ВАЖНО! При беременности необходимость приема аскорбиновой кислоты, дозировку и продолжительность употребления назначает исключительно врач!

Аскорбиновая кислота дозировка для детей

— В таблетках. Лечебная доза для детей от 3 до 7 лет – по 2-4 таблетки (50-100 мг) в сутки, для детей в возрасте от 7 до 10 лет – по 4 таблетки (100 мг) в сутки, детям от 10 до 14 лет – по 4-6 таблеток (100-150 мг) в день. «Аскорбинку» не следует давать детям, младше 3-х лет.

Для профилактики витамин С нужно употреблять детям от 3 до 14 лет по 1 таблетке в сутки. — В драже. Рекомендованная профдоза для детей, старше 5 лет составляет – 1 драже в сутки, при лечебной терапии – 2-3 драже в день. — В порошковом виде.

С профилактической целью детям старше 6 лет рекомендуют применять препарат после еды, в виде готового раствора до 50 мл в сутки. Лечебная доза составляет до 10 мл в сутки.

— В ампулах детям назначают: в возрасте до 6 месяцев — по 0,4-0,6 мл 5% раствора, 6 -12 месяцев –0,7 мл 5% раствора, 1-3 года –0,8 мл 5% раствора, 4-10 лет – 0,9 мл 5% раствора, 11-14 лет –1 мл 5 % раствора, старше 15 лет — 1,2-2 мл 5% раствора 1 раз в сутки.

Дозировки аскорбиновой кислоты для кошек

Передозировка витамина С: симптомы переизбытка аскорбиновой кислоты, максимальная суточная доза аскорбинки

Кошка или собакам витамин С дают тремя способами: внутримышечно, внутривенно или вводя под кожу. Применяют 5% раствор «аскорбинки» в ампулах или же в порошке. Дозировку назначает исключительно ветеринарный врач, учитывая вес животного и его состояние. Как правило, доза равняется 0,1-0,2 мл на 1 кг веса. В порошке животным назначают от 50 до 200 мг веса на 1 кг веса. Порошкообразный витамин С дают, смешанный с кормом.

Дозировка аскорбиновой кислоты с глюкозой

Передозировка витамина С: симптомы переизбытка аскорбиновой кислоты, максимальная суточная доза аскорбинки

Обычно, аскорбиновую кислоту в паре с глюкозой назначают для повышения защитных функций организма, для правильной выработки гормонов надпочечной и щитовидной железы. Дозу лекпрепарата назначает врач, исходя из возраста, веса человека, его состояния и сложности заболевания. В профилактических целях взрослым и детям от 14 лет рекомендуют принимать от 50 до 100 мг в день, детям до 14 лет – до 50 мг в день. Лечебная максимально допустимая дозировка витамина С и глюкозы для детей от 6 до 14 лет равняется не более 150 мг в сутки (2-3 таблетки в день), для взрослых – по 50-100 мг препарата 3 раза в день. Длительность лечения не должна превышать больше двух недель.

Чем грозит передозировка аскорбиновой кислоты — симптомы передозировки

Следует отметить, что передозировка аскорбиновой кислоты не менее опасна, чем ее нехватка. А все потому, что вследствие ее большого накопления происходит интоксикация организма, или попросту отравление.

ВАЖНО! Дозировку витамина С необходимо уменьшить или вообще исключить его прем, при внесении в свой ежедневный рацион большого количества цитрусовых – мандарин, апельсин, грейпфрута, зелени – петрушки, укропа, шпината, ягод – красной и черной смородины, крыжовника.

Вас должны насторожить такие симптомы, как:

  • тошнота, частые головокружения, общая слабость организма;
  • раздражительность и повышенная нервозность;
  • плохой сон;
  • проблемы с кишечником: боли, рези, расстройства;
  • рвота, спазмы желудка;
  • кожные высыпания.

ведь они могут свидетельствовать об избытке витамина С в Вашем организме. Чтобы не допустить передозировки витамина очень важно установить для себя индивидуальную суточную норму препарата и сбалансировать прием аскорбинки с продуктами, содержащими ее в больших объемах.

Если у Вас есть, что добавить по данной теме, поделиться опытом — оставьте свой комментарий!

Передозировка аскорбиновой кислоты: симптомы и опасность больших доз витамина С

Передозировка витамина С: симптомы переизбытка аскорбиновой кислоты, максимальная суточная доза аскорбинки

Аскорбиновая кислота или витамин С — необходимое для человеческого организма вещество, которое должно поступать извне. При гармоничном питании так и происходит, но подавляющее большинство людей (особенно горожан) не имеет возможности и времени организовать доставку необходимого количества фруктов, зелени и овощей на свой стол.

Фармацевтика нашла выход из ситуации, снабдив нас концентратом этого витамина. Вынужденная мера породила новую проблему.

Воспринимая сладкие пилюли как конфеты, обыватель глотает их пачками, не заботясь о последствиях. А последствия не заставят себя ждать, если рекомендуемые дозы будут нарушаться. Итак, может ли быть передозировка аскорбиновой кислоты?

Суточные дозы

Нормой считается до 90 мг для взрослого и до 30 мг для ребенка в сутки. Это обычно написано в рецепте к препарату.

Передозировка витамина С: симптомы переизбытка аскорбиновой кислоты, максимальная суточная доза аскорбинки

В практическом применении это означает, что:

  • младенцам, находящимся на грудном вскармливании, дополнительное поступление вещества не требуется;
  • суточная доза детей до 3-х лет — 15 мг;
  • дошкольникам будет достаточно 25 мг;
  • младшие школьники будут наиболее эффективно защищены от простуд при потреблении 45 мг в сутки;
  • подросткам женского пола — 65 мг., мужского — 75 мг;
  • норма для взрослой женщины — 75 мг. (в период лактации + 10 мг, аскорбиновой кислоты при беременности + 30 мг);
  • норма для взрослого мужчины — 90 мг.

Также возрастает потребность в витамине С при физических нагрузках (+30 мг). Не стоит забывать, что в суточную дозу входит не только сам препарат, но и вся аскорбиновая кислота, которая доступна для организма. Диета в этим деле — главное лекарство.

Его роль в организме

Витамин С влияет на:

  • укрепление иммунитета;
  • защиту от свободных радикалов;
  • протекание львиной доли биохимических процессов (синтез гемоглобина, коллагена и т.д.);
  • усвояемость витаминов группы А, В, Е;
  • ход многих болезней и особых состояний (язва, инфекционные заболевания, нейродермит, повышенные физические нагрузки, лактационный период у женщин и пр.).

При его катастрофическом недостатке человек заболевает цингой. Передозировка витамина С как обратное состояние также неприятна, и даже опасна. К летальному исходу приводит единовременный прием 30 г вещества (без его выведения, что возможно только при полном нарушении работы почек).

Переизбыток: симптомы и признаки

При приеме внутрь большого количества витамина С длительный промежуток времени человек может заметить следующие симптомы передозировки:

Передозировка витамина С: симптомы переизбытка аскорбиновой кислоты, максимальная суточная доза аскорбинки

  • головокружение;
  • проблемы с пищеварением: изжога, тошнота и рвота;
  • проблемы со сном;
  • утомляемость;
  • кожный зуд, сыпь;
  • у женщин — нарушение менструального цикла.

С особенным вниманием к своему состоянию и диете во время регулярного приема аскорбиновой кислоты следует отнестись диабетикам и людям, которые страдают от заболеваний почек.

Последствия превышения дозировки

Так как аскорбиновая кислота влияет образование гемоглобина и выводится почками, то из-за превышения ее концентрации могут возникнуть:

  • различные сбои в функционале почек и поджелудочной железы;
  • гастрит и язва (при одновременном приеме аспирина);
  • аллергические реакции;
  • нервная возбудимость (возможен отложенный на месяцы или даже годы эффект);
  • осложнения при тромбофлебите;
  • угроза выкидыша при беременности;
  • повышение артериального давления.

Чем грозит детям?

Психологи, длительное время изучающие нервные реакции в детском и подростковом возрасте, утверждают, что «ударные» дозы аскорбиновой кислоты, потребляемой с раннего детства, помимо пользы для иммунитета могут нанести вред нервной системе.

К примеру, летом во время сбора черной смородины или при приеме отваров шиповника, аскорбиновую кислоту в фармакологическом виде не следует употреблять вообще.

Как это лечить?

Передозировка витамина С: симптомы переизбытка аскорбиновой кислоты, максимальная суточная доза аскорбинкиЧто делать при передозировке аскорбиновой кислоты? Избыток вещества выводится из организма самостоятельно, посредством дополнительной нагрузки на почки.

Для здорового организма достаточно будет просто соблюдать питьевой режим (употребление не менее трех литров теплой воды в сутки) и сбалансировано питаться.

По возможности исключить из рациона продукты, в которых повышена концентрация витамина С. К ним относятся шиповник, черная смородина, сладкий перец, укроп и пр. Людям с заболеваниями почек стоит немедленно обратиться к лечащему врачу и сообщить о симптомах.

В целом, передозировка витамина Ц — частое явление, для большинства людей проходящее не заметно и без симптомов. Но специалисты утверждают, что злоупотребление сладкими шариками может не только усугубить существующие заболевания, но и сказаться на человеческом здоровье при дальнейшей жизни.

Передозировка аскорбиновой кислоты — смертельная доза и симптомы отравления

Аскорбиновая кислота – это самый распространённый, доступный и востребованный препарат. Его с большим удовольствием употребляют как детки, так и взрослые.

Но не всегда аскорбиновая кислота полезна для здоровья, чрезмерное употребление этого витамина, несмотря на возрастные показания и дозирование может негативно сказаться на самочувствии человека.

Читайте также:  Признаки нагноения послеоперационной раны и причины: обработка и лечение гнойных швов после операции

Передозировка аскорбиновой кислоты обусловлена характерными симптомами и расстройствами функционирования всего организма. Часто симптоматику переизбытка витамина «С» можно обнаружить и у детей ввиду неконтролируемого приёма этого элемента. В связи с чем не только взрослые, но и дети не должны без особых рекомендаций врача вести приём этого витамина, особенно бесконтрольно.

Передозировка витамина С: симптомы переизбытка аскорбиновой кислоты, максимальная суточная доза аскорбинки

Причины возникновения передозировки

Передозировка может иметь место при приёме витамина «С» более 1 грамма в сутки. Также при превышении одной дозы витамина в 20 раз от положенной дневной потребности в этой добавке.

Резкое превышение дозы аскорбиновой кислоты может быть обусловлено следующими причинами:

  • В результате случайного употребления добавки сверх нормы;
  • Увеличение потребления витамина «С» наряду с сезонной необходимостью в этом препарате;
  • Превышением положенной нормы витамина «С» в организме человека из-за несбалансированного приёма лекарственных средств и продуктов питания, имеющих в своём составе аскорбиновую кислоту.

Для предотвращения передозировки описываемой добавки, при добавлении в рацион продуктов питания содержащих, витамин «С» необходимо уменьшить дозировку лекарств, имеющих в своём составе аскорбиновую кислоту.

Симптоматика и побочные эффекты

Симптоматика передозировки аскорбиновой кислоты схожа с признаками отравления организма при избыточном приёме других лекарственных препаратов.

Симптомы чрезмерного употребления витамина «С» могут проявить себя в виде:

  • Бессонницы, чувства раздражения и беспокойства;
  • В обильном потоотделении;
  • Тошнотворного состояния, головокружения, слабости;
  • Расстройства ЖКТ;
  • Желудочных спазм, рвоты.

В детском возрасте чрезмерная доза аскорбиновой кислоты может вызвать аллергическую сыпь на кожном покрове сопровождающуюся, зудом и краснотой кожи.

Передозировка витамина С: симптомы переизбытка аскорбиновой кислоты, максимальная суточная доза аскорбинки

  • У женщин, находящихся в положении излишний приём витамина «С» может обозначить рвоту, спазмы кишечника и привести к значительному ухудшению состояния беременной.
  • Кроме негативной симптоматики передозировка аскорбинкой может привести к серьёзным нарушениям в организме человека.
  • Побочные эффекты при избыточной норме аскорбиновой кислоты в организме проявляются в виде:
  • Расстройств функционирования почек, наряду с поджелудочной железой;
  • Гастритных явлений и язв при воздействии витамина «С» на желудок;
  • Пониженного усвоения витаминной группы «B»;
  • Хронической аллергии на витамин «С»,
  • Повышенного уровня того или иного окислительного процесса ведущего к погибели белых кровяных телец.

В процессе беременности чрезмерный приём аскорбиновой кислоты может привести к нарушению обменных процессов в организме женщины, а будущего ребёнка «одарить» привыканием к добавке и к дальнейшим пожизненным аллергическим реакциям.

Бесконтрольный и излишний приём аскорбиновой кислоты может осложнить состояние здоровья при диабетических состояниях, тромбофлебите и высоком артериальном давлении.

 Какова смертельная доза аскорбинки

Смертельный приём суточной дозы аскорбинки – 20-30 грамм. Хотя, как считают, многие аскорбиновая кислота, являясь водорастворимым  витамином, с лёгкостью выводиться почками из организма. Поэтому витамин «С» не имеет токсичного эффекта и тенденции к накапливанию.

Последствия, к которым может привести передозировка

Последствия, вызванные передозировкой аскорбиновой кислоты достаточно опасны. Они могут проявляться в виде:

  • Острых нарушений нормальной деятельности поджелудочной железы;
  • Заболеваний почек;
  • Гастрита, острой и хронической язвы желудка;
  • Недостатка витамина «В»;
  • Стойкой или острого течения аллергии даже на минимальное количество витамина «С»;
  • Пониженного числа лейкоцитов ;
  • Сбоя менструального цикла у женщин;
  • Повышенного артериального давления;
  • Ухудшения свёртываемости крови.

Подобные негативные последствия представлены не самыми лучшими перспективами для пациента. Поэтому на проявившую себя передозировку нужно реагировать незамедлительно!

Передозировка витамина С: симптомы переизбытка аскорбиновой кислоты, максимальная суточная доза аскорбинки

Передозировка описываемым витамином в период беременности может не только напрямую повлиять на здоровье ещё не родившегося ребёнка, но и привести к выкидышу.

Большое количество витамина «С» в организме беременной женщины препятствует усвоению витамина «В», меди и селена, что негативно влияет на плод и состояние здоровья будущего ребёнка.

Механизм действий при передозировке

Как уже говорилось, аскорбиновая кислота легко поддаётся растворению в воде и довольно-таки быстро выводится почками. Поэтому при малейшем подозрении на так называемое отравление аскорбиновой кислотой, врачи употребление препарата сводят к нулю и прописывают пациенту обильное питие.

Если же человеческий организм насытился значительной дозой аскорбиновой кислоты более 20 грамм, необходимо сразу же вызвать у него рвоту. А затем сделать пациенту промывание желудка с использованием большого количества воды.

После всех описываемых процедур нужно обратиться за так называемой помощью к активированному углю, смекте или какому-либо другому  имеющемуся под рукой адсорбенту.

Важно! Не нужно заниматься самолечением. При любом отравлении в первую очередь необходимо обратиться к врачу за получением квалифицированной помощи.

Профилактика или как предотвратить отравления аскорбинкой

При пользовании аптечным средством, а именно витамином «С» нужно со всей строгостью относиться к правилам приёма этого препарата, особенно деткам и беременным женщинам. И хотя витамин «С» – это водорастворимый элемент, то есть его излишки могут выводиться из организма с мочой, симптоматика передозировки всё же будет иметь место.

В качестве профилактики витамин «С» рекомендуют принимать в конце осени или же зимой. С наступлением весны при дефиците этого витамина в продуктах питания – потребление добавки может быть слегка увеличено.  Летом же своё предпочтение лучше отдать естественным продуктам в виде свежих овощей, фруктов, ягод.

При первых симптомах передозировки нужно сразу же исключить из рациона витамин «С», который присутствует не только в таблетках, но и в продуктах питания. Избавлению от грозной симптоматики посодействует обильное питьё, в виде чистой питьевой воды, исключая, употребление всевозможных компотов, киселей и соков.

Передозировка аскорбиновой кислотой

Витамин C требуется организму для синтеза коллагеновых волокон, укрепления стенок сосудов, костной структуры. Это органическое соединение играет важную роль в организации обмена веществ. Однако чрезмерное употребление не принесет пользы. Передозировка аскорбиновой кислотой может негативно отразиться на самочувствии человека, является опасной для детей и взрослых.

Передозировка витамина С: симптомы переизбытка аскорбиновой кислоты, максимальная суточная доза аскорбинки

Причины возникновения передозировки

Передозировка витамином бывает острой и хронической. В первом случае причиной становится разовый прием слишком большого количества органического соединения. Во втором случае ситуация связана с постоянным употреблением больших доз.

Во всех случаях перенасыщение организма возникает при использовании искусственных источников в виде различных витаминных комплексов, биологически активных добавок, таблеток. Причины, по которым может быть передозировка:

  1. Пренебрежение рекомендациями лечащего врача относительно дозировки. Несоблюдение инструкции, прилагающейся к препарату.
  2. Случайное употребление витамина сверх нормы.
  3. Комплексный прием нескольких препаратов, содержащих вещество.
  4. В таблетки часто добавляется глюкоза и фруктовые ароматизаторы. Благодаря этому они имеют сладкий вкус. Поэтому иногда даже взрослые привыкают употреблять их вместо конфет. Некоторые родители позволяют детям съедать за день большое количество таких таблеток, считая их полезнее сладостей. Это является большой ошибкой.
  5. Сладкие таблетки с аскорбинкой нравятся детям. Если родители не проявляют осторожности и оставляют препарат в доступном месте, дети могут съесть целую упаковку. Отравление витамином в детском организме развивается быстрее даже от небольшой передозировки.
  6. Прием просроченных таблеток, которые могут вызвать непредсказуемые реакции.
  7. Несбалансированный одновременный прием продуктов питания и лекарственных средств с высоким содержанием органического соединения.

При употреблении дополнительных источников витамина следует учитывать состав рациона.

Передозировка витамина С: симптомы переизбытка аскорбиновой кислоты, максимальная суточная доза аскорбинки

Опасность интоксикации

Длительный прием высоких дозировок приводит к развитию отравления. В организме развиваются патологические изменения в работе пищеварительного тракта, почек, системы свертывания крови. Передозировка витамином C опасна следующим:

  1. Поражается мочевыделительная система. Из-за нарушения фильтрующей функции происходит усиление интоксикации.
  2. Большую опасность отравление аскорбиновой кислотой представляет при склонности к мочекаменной и желчнокаменной болезни, т.к. передозировка витамином стимулирует образование камней.
  3. При отравлении возможно развитие острого гастрита вследствие повышения уровня кислотности. Происходит воспаление слизистой оболочки желудка из-за повреждения избытком соляного компонента. Состояние характеризуется острой болью и повышением температуры тела.

ЧИТАТЬ  Ибупрофен передозировка

При имеющихся патологиях пищеварительного отдела воздействие кислоты может стать причиной желудочно-кишечного кровотечения и развития язвенной болезни.

Дозировка и правила приема

Потребность в витамине C возрастает при увеличении физических и умственных нагрузок, эмоциональном истощении. Рекомендуемые дозировки будут отличаться при инфекционных заболеваниях, во время беременности. Необходимое количество витамина рассчитывается индивидуально лечащим врачом.

Профилактика витаминно-дефицитных состояний

В период эпидемиологических вспышек, сезонной нехватки витаминов в профилактических целях используются препараты, содержащие витамин C. Для взрослых суточная норма составляет от 50 до 100 мг, для детей старше 5 лет – не более 50 мг. Детям младше 5 лет дозировку рассчитывают с осторожностью, препараты назначаются по показаниям.

В виде таблеток и драже препараты содержат 50 мг витамина C в одной единице. В профилактических целях принимаются по назначению лечащего врача в рекомендуемой дозировке: для взрослых – 1 или 2 шт. в день, детям старше 5 лет – по 1 шт. в день. Встречаются препараты с более высокими дозировками в 1 таблетке, необходимо соблюдать осторожность при их приеме и читать инструкцию по применению.

При использовании витаминных комплексов нужно обращать внимание на количественный показатель витамина в составе, в большинстве случаев предусматривается суточная норма. Тогда никаких дополнительных источников соединения принимать нельзя.

Лечение кровотечений, простудных заболеваний, умственных и физических истощений

Дозировки следует согласовывать с лечащим врачом. В лечебных целях препараты используются строго по показаниям, при наличии дефицита витамина. Дозировка отличается в зависимости от вида заболевания, состояния организма, насыщенности ежедневного рациона.

В комплексной терапии заболеваний и патологических состояний назначается прием 50 мг или 100 мг витамина от 3 до 5 раз в день. Лечебная доза у детей также составляет 50 или 100 мг, но кратность приема меньше – от 1 до 3 раз в день.Передозировка витамина С: симптомы переизбытка аскорбиновой кислоты, максимальная суточная доза аскорбинки

Передозировка при беременности

Прием источников витамина C в период беременности осуществляется по рекомендации врача в случае развития дефицитного состояния. Во время вынашивания ребенка у женщины повышается потребность в аскорбиновой кислоте, допустимая норма составляет до 300 мг в сутки. Схема применения может отличаться в разных случаях.

Читайте также:  Первая помощь при аритмии в домашних условиях: лекарства и алгоритм доврачебных действий

ЧИТАТЬ  Передозировка Нурофеном

При несоблюдении дозировки развивается отравление, признаками которого являются спазмы желудка, рвота, ухудшающееся самочувствие. Передозировка приводит к нарушению усвояемости витаминов группы B, меди, селена.

Злоупотребление препаратами в период вынашивания ребенка может сказаться на развитии плода, спровоцировав дестабилизацию обмена веществ. Из-за передозировки может начать развиваться цинга. У ребенка в будущем может отмечаться склонность к аллергии, атопическому дерматиту, бронхиальной астме. На ранних сроках вынашивания передозировка может спровоцировать выкидыш.

Смертельная доза аскорбинки

Витамин является водорастворимым, поэтому хорошо выводится из организма через мочевыделительную систему. По этой причине умереть от передозировки из-за случайного приема большого количества препарата невозможно.

Длительный прием слишком высокой дозы способен вызвать ухудшение состояния при сопутствующих заболеваниях, что может иметь опасные последствия. В некоторых случаях осложнения могут привести к летальному исходу.

Симптоматика отравления

При употреблении слишком больших доз вещества может развиться диарея. Другие симптомы отравления могут проявляться в следующем:

  • высыпания на коже аллергического характера, появление зуда;
  • недомогание, слабость;
  • беспричинная тревога, беспокойство;
  • нарушение сна;
  • головная боль;
  • нарушение сердечного ритма;
  • повышение потоотделения;
  • метеоризм, вздутие живота;
  • тошнота, рвота;
  • болезненные ощущения в области желудка.

При игнорировании ситуации развитие симптоматики усложняет появление вторичных побочных явлений: повышенная возбудимость, повышенное кровяное давление, увеличение уровня сахара в крови, склонность к тромбообразованию, отечность в эпигастральной области, нарушение менструального цикла.

Первая помощь

При обнаружении отравления аскорбиновой кислотой необходимо оказать пострадавшему доврачебную помощь. Она включает:

  1. При проглатывании меньше 15 г поможет обильное питье.
  2. В случае приема дозы, превышающей 15-20 г, необходимо вызвать рвоту. Выпить 2 стакана воды и провести промывание желудка. Вода используется без добавок и негазированная. Нельзя использовать сахар и подсластители.
  3. При развитии аллергической реакции необходимо принять антигистаминный препарат.
  4. Следует принять энтеросорбент. Не рекомендуется применять активированный уголь, т.к. он менее эффективен при отравлении кислотами, не способен нейтрализовывать кислотную среду.

При нарушенной работе почек употребление большого количества жидкости опасно, поэтому в этом случае помощь сможет оказать медработник.

ЧИТАТЬ  Передозировка анальгином: последствия, первая помощь

Необходимо вызвать врача на дом или посетить лечебное учреждение самостоятельно. Даже кажущееся безобидным отравление может вызвать опасные изменения в организме.

Методы лечения

В условиях стационара оценивается состояние пострадавшего. Пациента госпитализируют в отделение токсикологии или реанимации. В разных ситуациях применяется:

  • внутривенное введение препаратов для снятия интоксикации и обезвоживания;
  • использование спазмолитиков для снятия болевых ощущений;
  • прием медикаментов, стабилизирующих работу сердца и органов дыхания;
  • использование кислородной маски.

Продолжительность лечения зависит от принятой дозы и скорости обращения за медпомощью.

Антидот

Возможные последствия

Последствием перенасыщения витамином может стать длительное лечение сопутствующих заболеваний. Возможно развитие осложнений при сахарном диабете, тромбофлебите, гипертонии. Передоз от аскорбиновой кислоты может повлечь серьезные последствия:

  1. Расстройство функции почек, поражение тканей органа, развитие почечной недостаточности. При нарушении фильтрации и очищения почки работают недостаточно эффективно. Мочевыделение происходит с нарушениями, это приводит к развитию отечности. Может наблюдаться желтушный оттенок слизистых оболочек и кожи.
  2. Нарушения в работе поджелудочной железы.
  3. Обострение гастрита, язвенной болезни пищеварительного тракта.
  4. Нарушение свертываемости крови.
  5. Расстройство менструального цикла.
  6. Повышенное кровяное давление.
  7. Повышение окислительных процессов, в анализе крови может наблюдаться пониженный уровень лейкоцитов.
  8. В дальнейшем может сохраняться повышенная чувствительность на прием витаминов.
  9. Нарушается баланс витаминов группы B.

Профилактика

Главным способом профилактики отравления витамином C станет ответственное отношение к приему витаминных комплексов и лекарственных препаратов. Особенную осторожность следует проявлять в отношении детей и в период беременности.

Нельзя допускать бесконтрольное применение витаминосодержащих препаратов. Перед приемом необходимо уточнить наличие противопоказаний у лечащего врача. Дополнительные источники рекомендуется использовать в зимний и весенний периоды, а летом и осенью отдавать предпочтение природным источникам витаминов. Необходимо включать в рацион ягоды, фрукты и свежие овощи.

Чем опасна передозировка витамина С

Передозировка витамина С чревата появлением неприятных симптомов. В разумных количествах элемент способен излечить от простуды или от вирусного заболевания.

Передозировка витамина С: симптомы переизбытка аскорбиновой кислоты, максимальная суточная доза аскорбинки

Бесконтрольный прием этого витамина достаточно распространенное явление. Многие люди покупают витаминки и выпивают всю баночку за день. Аскорбиновую кислоту продают в аптеке без рецепта, как и все остальные витамины и комплексы.

Часто взрослые и дети даже не задумываются о том, сколько драже они приняли в течение дня, и не знают, чем опасна передозировка витамина С. Она влечет не только зуд и покраснения, но и способна значительно навредить внутренним органам и системам. Есть мнение, что избыток витамина С ведет к развитию шизофрении.

Связь этого заболевания и избыточный прием витамина пока на стадии изучения, но уже стоит задуматься о приемлемости дозировок.

Как действует витамин С на наш организм?

Витамины — это те же лекарства. Аскорбиновую кислоту передозировать очень легко и тогда возможен сбой в работе систем и органов. Можно даже отравиться, применяя этот элемент в большом количестве.

Длительный недостаток С приводит к цинге. Наш организм самостоятельно аскорбинку не вырабатывает, поэтому нуждается в ней постоянно. Недостаток аскорбиновой кислоты нарушает обменные процессы. Поэтому то количество С, которое мы получаем с пищей, организм использует по назначению. Назначение витамина в человеческом организме:

  1. Регулирование обмена углеводов.
  2. Участие во внутриклеточных процессах окисления и восстановления.
  3. Обеспечение оптимальной проницаемости капилляров.
  4. Стимуляция производства стероидных гормонов.
  5. Поддержание синтеза проколлагена и коллагена.
  6. Повышение иммунитета.
  7. Укрепление зубной ткани и костей.
  8. Формирование процессов нормальной свертываемости крови.
  9. Помощь оптимальному обмену витаминов Е, В и А.

Передозировка витамина С: симптомы переизбытка аскорбиновой кислоты, максимальная суточная доза аскорбинкиЭто вещество — лучшая защита при стрессовых ситуациях. Естественный антиоксидант витамин С помогает заживлять раны так быстро, насколько это возможно. Воспалительные процессы он губит на корню и даже замедляет процесс старения.

Естественная потребность взрослого организма в витамине С не более 50 мг в сутки. Детям необходимо порядка 30 мг. Максимальные значения дозировки вещества не должны превышать 100 мг. Если вы решили включить в свой рацион витамин С, стоит обратить внимание на продукты, которые в составе содержат аскорбинку. При этом дозировку препарата нужно понизить. Много витамина С в:

  • шпинате;
  • капусте брокколи;
  • болгарском перце;
  • апельсинах, лимоне (всех цитрусовых фруктах);
  • помидорах и всех пасленовых;
  • красной и черной смородине;
  • петрушке;
  • киви;
  • шиповнике;
  • облепихе;
  • черемше;
  • брюссельской капусте;
  • землянике и клубнике;
  • щавеле;
  • лимоне;
  • говяжьей печени.

Одного апельсина или грейпфрута в день достаточно для удовлетворения суточной потребности в этом витамине.

Как принимать правильно витамин С: передозировка аскорбиновой кислоты

Все знают с детства что аскорбинка весьма полезна и не менее вкусная. Лечение простуды не обходится без фруктов и, особенно, лимона, но мало кто задумывается о пользе и вреде витамина С.

Функции и полезные свойства

Витамин С является одним из самых важных в организме и играет большую роль в его функционировании .Также участвует в выработке красных кровяных клеток в костном мозге, отвечает за гемоглобин в организме. Аскорбиновая кислота поддерживает хорошее состояние капилляров, десен, зубов, и даже помогает заживлению ран, ожогов. 

Еще одно большое преимущество этого витамина — важная роль в выработке антител: когда иммунная система перегружена, витамин C способствует увеличению числа белых кровяных клеток которые отвечают за иммунитет. Он также работает в качестве проводника интерферона.

Витамин С улучшает всасывание железа и усвоения кальция в организме, снижает уровень холестерина, защищает от болезней сердца и образования тромбов, что предотвращает инсульты и инфаркты.

Микроэлемент уменьшает симптомы артрита и помогает предотвратить токсическое воздействие вирусов.

Где содержится Витамин С:

  • Грейпфрут;
  • Гуайява;
  • Лимон;
  • Манго;
  • Апельсиновый сок;
  • Помидоры;
  • Клубника;
  • Черная смородина;
  • Брокколи;
  • Апельсины;
  • Брюссельская капуста;
  • Капуста;
  • Сладкий перец;
  • Папайя;
  • Шиповник;
  • Шпинат;
  • Мандарины и др.

Симптомы передозировки витамина С

Некоторые из распространенных симптомов при передозировке витамина С включают в себя:

Наиболее частым симптомом является диарея.

Потребление более 2000 мг или 2 г каждый день витамина С может привести к серьезному желудочно-кишечному раздражению и другому дискомфорту пищеварительного тракта. А длительные диареи могут привести к обезвоживанию. Человек, который страдает от обезвоживания чувствует усталость, жажду, низкий уровень мочевыделения, низкое кровяное давление.

Слишком большое потребление витамина С может увеличить риск образования камней в почках.

Высокое количество микроэлемента также может привести к перегрузке крови железом, это состояние известно, как гемохроматоз. Чрезмерное количество вещества в организме может отравлять органы вашего тела, особенно печень, сердце и поджелудочную железу. Это заболевание может привести к более тяжелому состоянию — дисфункции органов.

Частое мочеиспускание также рассматривается как один из симптомов передозировки витамином С. Слишком много потребление витамина С может выступать в качестве мочегонного средства. Всегда консультируйтесь со своим врачом, если у вас есть проблемы с почками при приеме витамина С.

Мигрень или головные боли часто связаны с приемом высоких доз витамина С, он также провоцирует головокружение, бред, и обмороки.

Для того, чтобы понять, какая норма витамина С необходима именно вам, необходимо сдать анализы и получить консультацию специалиста. Передозировка микроэлемента приводит в изменениям в организме, многие из которых являются необратимыми.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *