Вывих голеностопа — симптомы и лечение, признаки перелома, трещины и ушиба голеностопного сустава, первая помощь при травме

  • Голеностопный
  • Кистевой
  • Коленный
  • Локтевой
  • Плечевой
  • Тазобедренный
  • Позвоночник

Вывих голеностопа — симптомы и лечение, признаки перелома, трещины и ушиба голеностопного сустава, первая помощь при травме Вывих голеностопа — симптомы и лечение, признаки перелома, трещины и ушиба голеностопного сустава, первая помощь при травме

Ушиб голеностопа — травматическое поражение мягких тканей в результате падения с высоты, сильного удара или длительного сдавливания. Ведущими симптомами патологического состояния становятся отек, гематома, боль в покое и при ходьбе.

Движение в суставе ограничено, появляется заметная хромота из-за попыток снизить нагрузку на поврежденную ногу.

При отсутствии врачебного вмешательства повышается вероятность кровоизлияния в суставную полость, воспаления синовиальной оболочки и расположенных поблизости соединительнотканных структур.

  • Диагноз выставляется на основании жалоб пациента, внешнего осмотра голеностопа, результатов инструментальных исследований.
  • С помощью рентгенографии, МРТ, КТ травматологи исключают переломы, разрывы связок и (или) сухожилий.
  • В терапии используются только консервативные методы с применением местных и системных анальгетиков, мазей с согревающим действием, ангиопротекторов, проведением физиопроцедур.

Вывих голеностопа — симптомы и лечение, признаки перелома, трещины и ушиба голеностопного сустава, первая помощь при травме

Что такое ушиб голеностопа

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…» Читать далее…

Ушибы появляются под воздействием любых твердых движущихся предметов на голеностоп — один из самых уязвимых суставов в организме человека. Ткани голени обладают разной степенью устойчивости к ударам.

Например, кожа и элементы связочно-сухожильного аппарата редко повреждаются даже при сильном ушибе. Наиболее часто травмируются рыхлая клетчатка, мягкие мышечные ткани — они разрываются, растягиваются, размозжаются.

В мягких тканях находится большое количество мелких кровеносных сосудов. После их разрыва формируются кровоизлияния в таких структурах:

  • подкожной клетчатке;
  • всех эпидермальных слоях;
  • мышечных волокнах.

Возникает воспалительный процесс, накапливается патологический экссудат, что внешне проявляется обширным отеком голени, стопы, щиколотки. Если под воздействием удара нарушается целостность более крупных сосудов, то возникает интенсивное кровотечение. Кровью заполняются любые ограниченные полости, и на ноге образуется гематома в течение нескольких часов.

Вывих голеностопа — симптомы и лечение, признаки перелома, трещины и ушиба голеностопного сустава, первая помощь при травме

При ушибе грубых повреждений нет, но могут пострадать анатомические элементы голеностопа. После рентгенологического исследования устанавливаются нарушения целостности синовиальной оболочки, хрящевых тканей, части связок, суставной сумки.

При повреждении синовиальной оболочки она переполняется кровью, которая проникает и накапливается в полости голеностопного сочленения. В медицине такое состояние называется гемартрозом.

Для его устранения травматолог производит следующие манипуляции:

  • извлекает кровь с помощью пункции;
  • фиксирует ногу гипсовой лангеткой.

Если медицинская помощь не будет своевременно оказана, то произойдет распад клеток крови и появление фибриновых нитей в суставе. Конечные и промежуточные продукты распада проникают в расположенные рядом ткани, провоцируя воспалительную реакцию.

После сильного механического воздействия на голеностоп хрящевые и мягкие ткани утрачивают гладкость, становятся менее прочными и эластичными. Повышается риск развития в течение нескольких лет хронического синовита и (или) остеоартроза.

Первая помощь

Для предупреждения тяжелых осложнений достаточно оказать пострадавшему первую помощь сразу после травмы. Это позволит также значительно снизить интенсивность клинических проявлений: боли, отека, гематомы. Пострадавшего необходимо уложить, успокоить, поврежденную ногу приподнять над поверхностью на 30-40 см. Сделать это можно с помощью обычной подушки или валика.

Вывих голеностопа — симптомы и лечение, признаки перелома, трещины и ушиба голеностопного сустава, первая помощь при травме

Теперь наступает очередь холодовых компрессов. Это прикладывание к области ушиба пластикового пакета, наполненного кубиками льда и обернутого плотной тканью. Если льда в холодильнике нет, то его успешно заменяет замороженные мясо, рыба, овощные смеси.

Компресс накладывается на 15 минут, затем необходим получасовой перерыв для профилактики обморожения эпидермиса. Под воздействием холода отек, сдавливающий чувствительные нервные окончания, рассасывается, а боль исчезает.

Что еще необходимо сделать для минимизации нежелательных последствий:

  • зафиксировать голень, наложив эластичную повязку. Она не должна быть чрезмерно тугой, иначе при передавливании кровеносных сосудов выраженность гематомы и отека усилятся;

Вывих голеностопа — симптомы и лечение, признаки перелома, трещины и ушиба голеностопного сустава, первая помощь при травме
Вывих голеностопа — симптомы и лечение, признаки перелома, трещины и ушиба голеностопного сустава, первая помощь при травме

  • предупредить сильную отечность ноги. Для этого, кроме компрессов, используются антигистаминные средства. При отсутствии противопоказаний дать пострадавшему 0,5-1 таблетку Кларитина, Цетрина, Лоратадина. Хорошо подойдут и проверенные временем Супрастин с Тавегилом. Но необходимо учесть, что их прием становится причиной сонливости, снижения внимания и концентрации.

Вывих голеностопа — симптомы и лечение, признаки перелома, трещины и ушиба голеностопного сустава, первая помощь при травме

Ушиб не считается серьезной травмой, поэтому обычно пострадавшие обращаются к врачу на стадии развившего синовита или артроза голеностопного сустава. Избежать такого негативного развития событий поможет проведение рентгенографии для исключения трещин в кости, разрывов связок, сухожилий мышц, обширных кровоизлияний в суставную полость в течение 2-3 дней после удара или падения.

  1. «Врачи скрывают правду!»
  2. Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…
  3. >

Тактика лечения

Для быстрого восстановления функций поврежденного сустава практикуется комплексный подход к терапии ушиба. Пациенту показано использование системных и местных препаратов, посещение физиолечебницы для проведения процедур.

Примерно с 3-5 дня лечения рекомендованы занятия физкультурой или гимнастикой под контролем врача ЛФК.

Регулярное выполнение упражнений способствует улучшению кровообращения в голеностопе, ускорению регенерации тканей, рассасыванию отеков и гематом.

Фармакологические препараты

Длительного приема НПВС в таблетках или капсулах не требуется. Лечение ушиба голеностопного сустава холодовыми компрессами на протяжении 2-3 дней помогает ослабить боль. Дискомфортные ощущения носят ноющий, тупой характер, но значительно усиливаются во время ходьбы из-за сдвигания мягких тканей.

В этом случае возможен прием Найза, Кеторола, Нимулида, Ибупрофена, но не более 3 таблеток в сутки. НПВС обязательно комбинируются с ингибиторами протонной помпы (самый дешевый и доступный препарат — Омепразол), иначе такая терапия ушиба станет причиной развития эрозивного гастрита.

Комплексное лечение травмы заключается в применении таких наружных средств:

  • НПВС. Фастум, Вольтарен, Финалгель, Диклофенак мазь и гель, Артрозилен, Долгит с выраженным обезболивающим, противовоспалительным и противоотечным действием. Наносятся тонким слоем на область ушиба 2-3 раза в день и слегка втираются. Проявляют анальгетическую активность через 15-30 минут на протяжении 4-8 часов. НПВС для наружного применения не используются в терапии беременных и кормящих женщин, детей до 6-12 лет (в зависимости от активного ингредиента);

Вывих голеностопа — симптомы и лечение, признаки перелома, трещины и ушиба голеностопного сустава, первая помощь при травме

  • мази с согревающим действием. Финалгон, Капсикам, Апизартрон назначаются пациентам на 3-4 день лечения, когда купирован острый воспалительный процесс. Препараты содержат ингредиенты, обладающие местнораздражающими, обезболивающими, отвлекающими свойствами. Устраняют дефицит питательных и биоактивных соединений, стимулируют регенерационные процессы. Режим дозирования — 2-3 раза в лень в течение недели. Препараты имеют широкий перечень противопоказаний, иногда провоцируют развитие местной аллергической реакции;

Вывих голеностопа — симптомы и лечение, признаки перелома, трещины и ушиба голеностопного сустава, первая помощь при травме

  • ангиопротекторы. Самые часто используемые венотоники — Троксерутин, Троксевазин, Лиотон, Гепариновая мазь. Рекомендованы пациентам для предупреждения растяжения кровеносных сосудов, их разрыва, возникновения венозного застоя. Улучшают дренаж лимфы и микроциркуляции, повышают резистентность капилляров, способствуют быстрому рассасыванию обширных гематом и точечных кровоизлияний. Активные ингредиенты не оказывают токсичного воздействия на организм, побочные эффекты возникают при гиперчувствительности к ним.

Все местные препараты с согревающим действием и НПВС нельзя наносить на кожу при наличии на ней микроповреждений: трещин, царапин, порезов. В таких случаях активные компоненты проникают в поврежденные ткани и кровеносное русло, провоцируя системные побочные реакции (пищеварительные и неврологические нарушения).

Для лечения ушибов требуется одновременное использование ангиопротекторов, НПВС, средств для улучшения кровообращения. Чтобы минимизировать химическое взаимодействие всех ингредиентов, травматологи назначают комбинированные препараты.

В состав Долобене входит ангиопротектор гепарин, диметилсульфоксид с противовоспалительным действием и стимулятор регенерации мягких тканей декспантенол.

Хорошо зарекомендовал себя в терапии ушибов гель Индовазин, содержащий биофлавоноид троксерутин и НПВС индометацин.

Физиотерапевтические мероприятия

Гипсовый лангет накладывается на поврежденную ногу при ушибах, сопровождающихся образованием трещин в кости, разрывами связок, сухожилий, мышечных волокон. В этих случаях физиопроцедуры проводятся через несколько недель после снятия иммобилизующей повязки.

При диагностировании обычного ушиба голеностопа пострадавшим показано ношение эластичных или полужестких ортезов. Они легко снимаются, поэтому к физиотерапевтическим мероприятиям приступают сразу после купирования воспалительного процесса.

Какие процедуры наиболее эффективны:

  • лазеротерапия, ускоряющая рассасывание отеков, мелких и крупных гематом;
  • УВЧ-терапия, повышающая скорость метаболизма, способствующая выведению продуктов распада тканей и воспалительного процесса;
  • магнитотерапия, укрепляющая стенки кровеносных и лимфатических сосудов, ускоряющая кровообращение;
  • электрофорез с НПВС, анальгетиками, анестетиками для купирования болей, отечности, воспаления;
  • диадинамические токи, снижающие выраженность болезненных ощущений;
  • аппликации с парафином, озокеритом, бишофитом, устраняющие дефицит в поврежденных суставных структурах питательных и биологически активных веществ;
  • терапия лечебными грязями и минеральными водами, стимулирующая регенерацию тканей.

Ультразвуковая терапия голеностопного сустава.

Но наиболее часто пациентам с ушибами показано проведение нескольких сеансов криотерапии. В качестве хладагентов применяются эфир, хлорэтил, жидкий азот, нитрат аммония. Во время процедуры уменьшается возбудимость нервных волокон, частично блокируется их проводимость. Устраняется рефлекторный мышечный спазм, снижается интенсивность боли через 5 минут после использования хладагентов.

Народные средства

Средства, изготовленные по рецептам народной медицины, не устраняют сильную боль, обширный отек или гематому. Но их действие на стадии реабилитации довольно эффективно:

  • свежий лист капусты, репейника, подорожника смазать медом и наложить на область ушиба. Закрепить компресс пленкой и бинтом, оставить на 2-3 часа;
  • в термос всыпать по 2 столовые ложки сухого растительного сырья зверобоя, череды, девясила, влить 2 стакана кипятка. Через пару часов процедить, остудить, смочить в настое ткань и приложить к поврежденному голеностопу до полного высыхания.

Аппликации целебными грязями на поврежденный сустав.

В домашних условиях для лечения ушиба используются глиняные аппликации. В порошок голубой или зеленой косметической глины добавляют воду при постоянном помешивании. Образовавшуюся массу консистенции густой сметаны накладывают в 2-3 слоя на область ушиба на 1 час. Повязку закрепляют пленкой и бинтом.

Пострадавший не способен самостоятельно определить степень повреждения связок голеностопного сустава. Поэтому следует обязательно обратиться за помощью к травматологу. Свежие травмы хорошо поддаются лечению консервативными методами. Застаревшие повреждения, при которых ткани подверглись деструктивно-дегенеративным изменениям, устраняют только с помощью хирургического вмешательства.

Вывих, перелом, подвывих голеностопного сустава: лечение, первая помощь, массаж, упражнения

Голеностопный сустав, являясь главным опорным соединением организма, состоит из трёх основных костей. Лодыжки (костные «шишечки» сбоку стопы) являются выростами костей голени, соединяясь внизу, они формируют своеобразную «вилку». Опорой для них является таранная кость – внешне она почти незаметна, но занимает центральное значение на стопе и благодаря расположению, и по значимости.

Вывих голеностопа — симптомы и лечение, признаки перелома, трещины и ушиба голеностопного сустава, первая помощь при травме

В повседневной жизни все сталкивались с незначительными травмами голеностопного сустава, такими как растяжения и ушибы. Как правило, для их лечения не требуется специальных навыков и оказание первой помощи осуществимо на дому. Но существуют и более серьезные повреждения, при которых медицинская помощь необходима и обязательна.

Читайте также:  Мазь для рассасывания рубцов и шрамов после операции, лечение послеоперационного лигатурного свища и инфильтрата

Вывих голеностопного сустава

Вывих голеностопа — симптомы и лечение, признаки перелома, трещины и ушиба голеностопного сустава, первая помощь при травме

Эта травма характеризуется смещением костей, образующих сустав, вследствие воздействия на него значительной силы. Происходит давление на соединяющиеся кости, что приводит к разрыву суставной капсулы и окружающих сухожилий. Такие особенности, как малоподвижность голеностопа и прочность его связок обусловливают редкие случаи бытовых травм.

Наиболее часто встречаются подвывихи – для них характерно неполное смещение. Полные вывихи развиваются только при переломах костей голени, окружающих суставную сумку.

Причины

В основе всегда лежит непрямое повреждение – действующими силами являются масса тела и удар по суставу. В жизни травма встречается после следующих действий:

  • прыжка на вытянутую и напряженную ногу;
  • падения на согнутую и подвернутую стопу;
  • удара по голени в положении стоя.

Подвывих вызывает резкое сокращение мышц, которое усугубляет смещение. Почти всегда он сочетается с переломом или трещиной лодыжек, а также разрывами сухожилий.

Признаки

Вывих голеностопа — симптомы и лечение, признаки перелома, трещины и ушиба голеностопного сустава, первая помощь при травме

Заподозрить вывих голеностопного сустава возможно сразу после повреждения. Симптомы появляются мгновенно и одновременно.

  1. Возникновение характерного «хруста» в суставе в момент падения или удара.
  2. Резкая, нестерпимая боль, которая усиливается при попытке пошевелить ногой.
  3. Изменение положения стопы (она может отклоняться в сторону), посинение и отёк её кожи.
  4. Резкое выступание под кожей лодыжек.
  5. Полное отсутствие подвижности.

Подвывих включает те же симптомы, но в меньшей выраженности и при сохранении небольшой подвижности. Различают их по результатам рентгенографии (неполное смещение при подвывихе), а также исключают перелом.

Лечение

Вывих голеностопа — симптомы и лечение, признаки перелома, трещины и ушиба голеностопного сустава, первая помощь при травме

Первая помощь при подвывихе должна начинаться с обезболивания. Выполняется укол или приём таблеток анальгетика, после чего создается неподвижное положение для конечности. Лучше всего наложить перекрещивающуюся повязку эластичным бинтом и сделать импровизированную трость или костыль.

После этих процедур нужно немедленно отправляться в травмпункт.

Консервативная помощь

Лечение вывиха голеностопного сустава включает в себя вправление, создание неподвижности и последующее восстановление (упражнения, массаж).

  1. Вправление выполняется после дополнительного обезболивания путем уколов новокаина вокруг и внутрь сустава. После расслабления мышц врач берет стопу за переднюю поверхность и пятку. Потягивая ногу на себя, он возвращает её на привычное место в сторону, обратную направлению повреждения.
  2. После этого для предотвращения смещения необходимо наложить гипсовую повязку до половины бедра (при подвывихе на 2, вывихе – на 3 недели). После снятия гипса используют повязку-косынку или ортез в течение 4 недель.
  3. Постепенную разработку движений при подвывихе начинают уже спустя неделю после травмы. Через месяц разрешается полностью опираться на ногу. На срок до 3 месяцев назначаются упражнения лечебной физкультуры и массаж.

Оперативное лечение

При несвоевременном обращении или отсутствии лечения формируется застарелый или привычный подвывих. В первом случае формируется контрактура – ограничение подвижности в суставе. Привычным считается регулярно повторяющийся вывих с самостоятельным вправлением.

Выполняются операции на суставной капсуле и связках с целью их восстановления. Далее, комплекс лечения такой же – иммобилизация гипсовой повязкой, укрепляющие упражнения и массаж. Но сроки реабилитации увеличиваются до 6 месяцев.

Перелом лодыжек

Вывих голеностопа — симптомы и лечение, признаки перелома, трещины и ушиба голеностопного сустава, первая помощь при травме

Этот перелом голеностопного сустава чаще встречается при непрямом повреждении, когда сочетаются воздействие собственного веса человека и разворот стопы кнаружи.

Симптомы пронационного перелома

Считается травмой в типичном месте. Характерным признаком является вывернутое кнаружи положение стопы.

  • Возникает отёк вокруг голеностопного сустава (зачастую значительных размеров).
  • Боль распространяется по внутренней лодыжке и голени.
  • Внешне можно увидеть смещение костных отломков под кожей и их подвижность при попытке пошевелить ногой.

Симптомы супинационного перелома

Возникает после значительной травмы конечности (удар тяжелым предметом). С точки зрения анатомии в этом случае происходит перелом обеих лодыжек.

  • Отмечается смещение стопы внутрь и вперед.
  • Вокруг голеностопного сустава появляется припухлость.
  • Двусторонние боли в лодыжках и внешне определяется неровность их контура под кожей.

Независимо от признаков наличия того или иного перелома, нужно оказать первую помощь пострадавшему и вовремя направить в травмпункт.

Лечение

Вывих голеностопа — симптомы и лечение, признаки перелома, трещины и ушиба голеностопного сустава, первая помощь при травме

Первой помощью при этих переломах является профилактика смещения отломков. В кратчайшие сроки необходимо произвести следующие мероприятия:

  • Пострадавшего следует успокоить, дать таблетку обезболивающего.
  • Большое значение имеет придание конечности неподвижного положения, осуществляемое с помощью подручных средств.
  • Если имеются раны на коже, то необходимо прикрыть их чистой тканью или забинтовать.

После этих мероприятий требуется срочно отправляться в травмпункт.

Консервативная помощь

В больнице выполняется адекватное обезболивание с помощью уколов анальгетиков или анестезии новокаином.

После этого осуществляется сопоставление отломков ручным способом, для того чтобы заживление и восстановление произошли намного быстрее.

Если сопоставление было удачным – то делают контрольный рентгеновский снимок для оценки положения костей. В итоге накладывают гипсовую повязку до нижней трети бедра.

Ношение гипса показано на срок до 10 недель, но уже через месяц можно его длину можно укоротить до колена. Это выполняется для возможности проведения укрепляющих упражнений и массажа. Но стоит помнить, что несоблюдение режима и излишняя уверенность в своих силах приводят к повторному смещению отломков.

Медицинская реабилитация начинается уже со 2 недели – назначается комплекс лечебных упражнений, массаж, сухое тепло, электромиостимуляция.

Хирургическое лечение

Вывих голеностопа — симптомы и лечение, признаки перелома, трещины и ушиба голеностопного сустава, первая помощь при травме

Обычно рекомендуется только в 2 случаях: при двукратном неэффективном сопоставлении и при повторном смещении отломков. Суть операции заключается в прикреплении фрагмента кости с помощью металлических стержней (винт, спица). После вмешательства также накладывают гипс на срок до недели. Вставать можно уже на 5 сутки.

Лечебные упражнения можно начинать с 7 дня, выполняя сгибание стопы в подошве. Постепенно объём движений увеличивают до максимально возможного. Дополнительно назначается массаж стоп и голеней, аппликации озокерита. В дальнейшем рекомендовано продолжать упражнения, а также использовать ортопедическую обувь и стельки-супинаторы.

Перелом таранной кости

Вывих голеностопа — симптомы и лечение, признаки перелома, трещины и ушиба голеностопного сустава, первая помощь при травме

Этот перелом голеностопного сустава редко встречается одиночно – характерно сочетание с переломами костей голени и бедра. Он возникает при автомобильных авариях, падениях на прямые ноги, ударе тяжелыми предметами по согнутому колену.

Трещины могут появляться в передней, центральной или задней части кости. Их возникновение зависит от чрезмерного разгибания в стопе, или, напротив, сгибания. Этот перелом часто осложняется подвывихом и сдавлением сосудов, проходящих рядом. Нарушение кровотока приводит к гибели окружающих тканей.

Симптомы

Являются специфичными и даже без рентгенологического исследования позволяют заподозрить перелом голеностопного сустава. К ним относятся:

  • Возникновение отёка и кровоизлияний вокруг сустава (больше спереди).
  • Отмечается подгибание пальцев внутрь и положение стопы как при ходьбе «на носочках».
  • Попытка разогнуть пальцы или потрогать подошву вызывает резкую боль.
  • Изменение формы стопы – кпереди под кожей резко выпирает костный отломок.

При определении этих симптомов необходимо срочно обратиться за медицинской помощью, так как нарастающий отёк уменьшает приток крови к стопе.

Лечение

Вывих голеностопа — симптомы и лечение, признаки перелома, трещины и ушиба голеностопного сустава, первая помощь при травме

Мероприятия первой помощи включают холод и покой.

  • На место повреждения прикладывают пакет или грелку со льдом на 30–40 минут, предварительно обернув их полотенцем.
  • Затем делают перекрещивающуюся повязку на стопу.
  • Придается неподвижное положение конечности с помощью прикрепления досочек с 3 сторон на голень. Прочно закрепив их бинтом на ноге, необходимо отправиться в больницу.

Консервативные мероприятия отличаются – сопоставление не делают, а сразу выполняют наложение гипсовой повязки. Она тоже имеет свои особенности: очень точно моделируется по подошве и делается только до середины голени. Это направлено на профилактику плоскостопия после снятия гипса (через 3 месяца).

Реабилитация с использованием частичной нагрузки возможна только через 2 месяца. Начинают с физиотерапии и массажа. Спустя 4 недели начинают лечебные упражнения с постепенным увеличением нагрузки.

Гимнастика голеностопного сустава после перелома (лодыжки). Gymnastics

Первая помощь при травме голеностопного сустава

Вывих голеностопа — симптомы и лечение, признаки перелома, трещины и ушиба голеностопного сустава, первая помощь при травме

Голеностопный сустав относится к сложным – в его состав входят три кости: кости голени (большая берцовая и малоберцовая) и таранная кость стопы. Травма голеностопного сустава может быть вызвана как внешним повреждением, так и заболеваниями, которые ведут к нарушению трофики и вызывают разрежение костной ткани.

Вывих голеностопа — симптомы и лечение, признаки перелома, трещины и ушиба голеностопного сустава, первая помощь при травме

Почему-то считается, что голеностоп и лодыжка – это синонимы. Но это не так, лодыжки являются окончаниями костей: наружная – малоберцовой, внутренняя – большеберцовой, и входят в состав сочленения.

Голеностоп выдерживает очень большую нагрузку и почти постоянно находится под давлением веса тела человека, а вес часто бывает очень значительным. Участвует в движении ноги – единственный сустав, могущий сгибаться почти до 90 градусов.

Функции голеностопного сустава

Голеностоп обеспечивает ряд важных функций:

  1. Амортизационная. Это сочленение помогает весу тела равномерно «распределиться» по стопе. В капсуле голеностопа есть ряд амортизационных элементов, которые защищают другие расположенные выше суставы (коленный и бедренный) от сотрясений.
  2. Обеспечение плавности при движении.
  3. Опора и устойчивость. Стопа – опора всего тела. Устойчивость достигается за счет напряжения и расслабления связок и сухожилий при ходьбе.

Вывих голеностопа — симптомы и лечение, признаки перелома, трещины и ушиба голеностопного сустава, первая помощь при травме

Виды травматических повреждений

К травмам голеностопа относят:

  • Ушиб.
  • Растяжение связок и сухожилий вплоть до полного их разрыва.
  • Трещина.
  • Подвывих и вывих.

Вывих голеностопа — симптомы и лечение, признаки перелома, трещины и ушиба голеностопного сустава, первая помощь при травме

И еще одна распространенная травма, классифицирующая по типам – это перелом внутри сустава: закрытый, открытый, перелом одной или двух лодыжек, оскольчатый, разможженный, сочетанный (вместе с вывихом).

Болезни, приводящие к дегенерации костной ткани

Ослабить костную ткань и, как следствие, увеличить риск травмы голеностопа, способны следующие заболевания:

  • Артриты инфекционной или посттравматической этиологии. В этом случае возможно наличие патологического процесса и в других органах.
  • Обменные процессы, ведущие к дистрофии костной и хрящевой ткани – артрозы, остеоартрозы.
  • Бурситы (воспаление околосуставной сумки) с вовлечением в процесс Ахиллова сухожилия.
  • Частичная или полная неподвижность сустава (анкилоз) из-за любого сращения суставных поверхностей (фиброзного, хрящевого либо костного).
  • Невропатия большеберцового нерва.

  Первая помощь при переломе верхней челюсти

Также привести к частым переломам голеностопа может наличие любого образования в полости сустава: гигромы, липомы, фибромы, любой другой доброкачественной либо злокачественной опухоли. Фиброма наружной или внутренней лодыжки – частое заболевание, встречающееся после травмы.

Вывих голеностопа — симптомы и лечение, признаки перелома, трещины и ушиба голеностопного сустава, первая помощь при травме

Симптомы травмы голеностопного сустава

Если это не явный перелом, а сильный ушиб, трещина, вывих, подвывих, то проявляется:

  • Острая боль в месте травмы, усиливающаяся при пальпации.
  • Гиперемия, появление небольших кровоизлияний или гематомы на коже голеностопа.
  • Местное повышение температуры кожи – кожа горячая только в области сустава.
  • Припухлость или отек.
  • Изменение походки: появление хромоты, невозможность наступить на пятку и «перекатиться» с носка на пятку, наклон туловища вперед, выгибание коленного сустава поврежденной ноги назад.
Читайте также:  Отравление молочными продуктами – симптомы и лечение, можно ли употреблять продукты из молока при других отравлениях

Вывих голеностопа — симптомы и лечение, признаки перелома, трещины и ушиба голеностопного сустава, первая помощь при травме

Из-за особенностей строения сочленения травма именно голеностопного сустава сочетается с повреждениями малоберцовой кости: трещиной или переломом немного ниже колена.

При отсутствии кожных повреждений применяется «правило четырех букв»: R – I – C – E.

  • R – rest (покой). Следует ограничить подвижность травмированной конечности.
  • I – ice (лед). Приложить лед или холодный компресс к поврежденному месту.
  • C — compression (сдавление). Ограничить подвижность сустава сдавливающей повязкой или эластичным бинтом.
  • Е – elevation (поднятие). Обеспечить голеностопу приподнятое положение – выше колена.

Также необходимо дать любые обезболивающие – Индометацин, Ибупрофен, Пенталгин.

При наличии кожных повреждении или раны обработать антисептиком, закрыть стерильной повязкой.

Вывих голеностопа — симптомы и лечение, признаки перелома, трещины и ушиба голеностопного сустава, первая помощь при травме

Обратиться в травматологический пункт для диагностики повреждения и оказания своевременной квалифицированной помощи.

Ушиб голеностопного сустава

Вся правда о: ушиб голеностопного сустава и другая интересующая информация о лечении.

Голеностоп представляет собой крупнейший сустав в организме человека. Он включает в себя три кости:

  • большую берцовую (нижнюю суставную поверхность, мыщелок);
  • малую берцовую (мыщелок);
  • таранную (стопа).

Между собой эти кости крепятся тонкой суставной капсулой и связочным аппаратом.

Оба базовых движения, к которым относят разгибание и сгибание, обеспечены блоковидным устройством сустава. В процессе ходьбы задействовано голеностопное сочленение. Данный сустав подвержен очень сильной нагрузке из-за веса тела, ведь в стоячем положении большая часть веса приходится именно на него.

Какой же код МКБ у ушиба голеностопного сустава?

МКБ

По МКБ-10, ушибам и подобным заболеваниям соответствует класс 19, который носит название «Отравления, травмы и иные последствия, возникающие под действием внешних причин». Заболевания и травмы, касающиеся стопы и сустава голеностопа, собраны в один общий блок, обозначенный цифрами S90-S99.

Ушиб голеностопного сустава: классификация

Повреждения голеностопа могут иметь несколько разновидностей:

  • Растяжение.
  • Ушиб.
  • Вывих.
  • Сочетанный перелом.
  • Перелом кости, расположенный в области голени.

А ушибы подразделяются на некоторые подвиды в соответствии с характером смещений и осложнений.

В данной статье мы разберем, насколько серьезными могут быть последствия ушиба голеностопного сустава, каким образом устранить болевые ощущения, возникающие при данной травме.

Основные признаки ушиба

В первую очередь для ушиба голеностопа характерны повреждения кожного покрова, также подкожной клетчатки и мышц. Помимо этого, травма оказывает негативное влияние на нервные окончания и кровеносные сосуды, что влечет за собой образование кровоподтеков. В результате ушиба сустава голеностопа возникает кровоизлияние, и на пораженном месте появляется припухлость.

При этом симптоматика может ухудшаться со временем, что в дальнейшем может привести к гемартрозу – скапливанию крови в полости сустава. Именно по этой причине на месте ушиба появляется синяк. Если травма носит достаточно тяжей характер, то на поврежденном месте может произойти и омертвение тканей кожи.

Травмирование голеностопа происходит в результате падения или удара о какой-либо предмет косточкой. При этом страдают в основном мягкие ткани, окружающие сустав, ведь лодыжка и щиколотка не защищены мышцами и клетчаткой. Симптомы ушиба таковы:

  • Сильная боль в стопе, которая возникает сразу же после получения ушиба и может сопровождать пациента на протяжении нескольких дней.
  • Выраженная хромота, на ногу труднее наступать.
  • Мягкие ткани, которыми окружен сустав, отекают. Появляется припухлость в области стопы.
  • В результате разрыва мелких сосудов возникает гематома.
  • Если отек значительный, то возможно онемение стопы и пальцев ноги.

Ушиб голеностопного сустава: симптомы

Таким образом, симптоматика ушиба голеностопа очень схожа с симптоматикой, сопровождающей растяжение связок, сухожильный разрыв или перелом лодыжки. Правильный диагноз в состоянии поставить только компетентный врач после внимательного осмотра и рентгенографии.

Осложнения, которые могут возникнуть

В результате ушиба голеностопного сустава могут возникнуть некоторые значительные осложнения:

  • В результате скопления в суставной сумке значительного количества крови может возникнуть гемартроз. Если кровотечение сильное, то это станет показанием к проведению пункции сустава с целью удаления скопившейся в его полости крови. Затем рекомендовано проведение санации с использованием раствора новокаина.
  • Если своевременно не обратиться к специалисту-травматологу, то по истечении двух дней после травмы может начать развиваться синовит. Воспалительный процесс, протекающий в капсуле, становится причиной скопления в суставе экссудата.
  • Опасен ушиб голеностопного сустава, код по МКБ-10 которого нам уже известен, возможностью развития артроза посттравматического характера. Болезнь возникает в результате повреждений хряща и развивается достаточно длительно, иногда в течение нескольких лет.

В результате ушиба происходит обездвиживание сустава голеностопа, а это может стать причиной синдрома Зудека. Он характеризуется нарушениями в процессе кровообращения, в результате чего возникает трофическое изменение тканей и наблюдается остеопороз.

Пораженная область в этом случае имеет сильно выраженную отечность, истонченные кожные покровы. Двигать суставом становится невозможно. Поэтому врачи рекомендуют избегать длительного обездвиживания после того, как вы получили ушиб голеностопного сустава (код по МКБ-10 – S90-S99).

Первая помощь при ушибе

Если человек получил ушиб сустава голеностопа, то очень важным является время, в течение которого будет оказана первая помощь. Следует придерживаться следующих правил:

  • Расположите ушибленную конечность немного выше положения тела. Это позволит уменьшить боль и отечность. Покройте место ушиба специальным средством, например эмульсией «Рациниол».
  • После этого перевяжите ушибленное место с помощью простого платка или эластичного бинта. Бинтование следует начинать от пальцев ног и подниматься выше по ноге. Чтобы процесс бинтования не нарушил кровообращение в месте ушиба, следует проводить его достаточно медленно.
  • На ушибленное место приложите охлажденный компресс и оставьте его не менее чем на час.
  • Если болевые ощущения слишком сильные, то возможно применение обезболивающих средств, например «Анальгина», «Кетонала», «Диклофенака».

Лечение ушиба

При ушибе голеностопного сустава лечение осуществлять следует в соответствии со следующей схемой:

  • В первое время нужно уменьшить нагрузку на ногу, поместить ее на мягкую подушку. Если ушиб сильный, то при ходьбе пациенту рекомендовано пользоваться тростью. При этом передвигаться можно лишь на малые расстояния, в это время ушибленная конечность должна быть перебинтована. Чаще всего для этого используют бандаж или эластичный бинт. Чтобы избежать излишней отечности, больной может использовать специальную лонгету.
  • На второй день после получения ушиба необходимо начинать растирать ушибленное место гелями, кремами и мазями, содержащими противовоспалительные нестероидные вещества. Наносить их следует трижды в день. При этом обязательно ежедневное использование «Рациниола». А с целью восстановления кровообращения и тканей, можно наложить «Полимедэл», накрыть пленкой и держать около 30 минут.

Но это не все рекомендации при ушибе голеностопного сустава (код МКБ-10 мы рассмотрели):

  1. Необходимо регулярно массировать стопу и голень. После того как утихнет боль, рекомендуется провести легкий массаж области сустава. Если терапия ушибленного сустава проводится дома, то не стоит пренебрегать специальным гимнастическим комплексом. Разминка должна проводиться либо в лежачем, либо в сидячем положении – это сгибание и разгибание пальцев травмированной ноги. По завершении этого упражнения стоит проводить разминку стопы при помощи круговых движений.
  2. Через неделю после возникновения ушиба можно начинать принимать теплые ванночки с добавлением морской или каменной соли. Не стоит сильно нагревать воду.
  3. Не лишним будет использование спиртовых компрессов, которые накладываются в месте ушиба.
  4. По рекомендации врача можно пройти физиотерапевтические процедуры, такие как электрофорез, парафиновые аппликации.

Ушиб голеностопного сустава (в МКБ-10 он входит) не всегда безобиден. Поэтому, чтобы не допустить осложнения, следует задуматься о специальной терапии.

Специализированное лечение

В медицинских учреждениях можно провести специализированное лечение ушиба. В этом случае травматолог фиксирует положение стопы посредством медицинских бинтов или гипсовых лонгет. Если воспаление носит выраженный характер, то возможно назначение противовоспалительных нестероидных средств.

С целью исключения перелома, вывиха и иных возможных травм, пациенту назначается рентгенографическое исследование.

Впоследствии ему прописывают лекарственные препараты, которые позволят ускорить процесс заживления тканей и устранить острые проявления ушиба. Чаще всего с этой целью применяют препараты для устранения отеков: витамины В-группы и венотоники.

Во избежание возникновения побочных эффектов, принимать такие препараты следует в строгом соответствии с рекомендациями лечащего врача.

Таким образом, можно сделать вывод, что устранить симптомы и последствия ушиба можно в достаточно короткие сроки, если вовремя обратиться за квалифицированной помощью и своевременно начать терапию.

Мы рассмотрели такую травму, как ушиб голеностопного сустава. В МКБ-10 это 19 класс.

Одной из наиболее частых травм у детей и взрослых является ушиб голеностопного сустава. Подобные повреждения довольно болезненны, без правильного лечения часто развиваются осложнения.

Вывих голеностопа — симптомы и лечение, признаки перелома, трещины и ушиба голеностопного сустава, первая помощь при травме

Причины

В группу риска по ушибам голеностопного сустава входят:

  • любители активных занятий спортом;
  • младшее поколение;
  • люди пожилого возраста.

Из главных первопричин повреждения можно выделить:

  • удар, нанесенный конечностью по тяжелому твердому предмету;
  • прямое мощное воздействие на конечность, спровоцированное внешними причинами;
  • растяжение связок при неудачном приземлении;
  • своеобразие анатомической структуры скелета;
  • применение некомфортной обуви на каблуке.

К анатомическим особенностям относят:

  • возвышенное положение ступни;
  • ослабленные мышечные связки;
  • высокий свод места области ступни;
  • различный размер конечностей;
  • проблемы с обменом веществ, провоцирующие нехватку кальция в организме;
  • проблемы с функционированием двигательного аппарата голеностопа;
  • нет неизменного равновесия стоп;
  • расхождение костей из-за ослабленной мышечной ткани.

Важно научиться определять ушиб голеностопа, сустава от других повреждений.

  Причины хруста в голеностопном суставе и его лечение

Виды травматических повреждений

К травмам голеностопа относят:

  • Ушиб.
  • Растяжение связок и сухожилий вплоть до полного их разрыва.
  • Трещина.
  • Подвывих и вывих.

И еще одна распространенная травма, классифицирующая по типам – это перелом внутри сустава: закрытый, открытый, перелом одной или двух лодыжек, оскольчатый, разможженный, сочетанный (вместе с вывихом).

Признаки

В первую очередь травма описывается повреждением эпидермиса, подкожной клетчатки, мышечной ткани. Данное повреждение также оказывает плохое влияние на нервные окончания и капилляры. Итогом повреждения становится кровоизлияние, возникновение отечности в пораженной части.

Симптоматика с течением времени может ухудшаться, провоцируя гематому, а в последующем гемартроз. По этой причине на эпидермисе отмечается синюшность. При сильном ушибе голеностопа может наблюдаться омертвение кожного покрова.

Читайте также:  Сводит икроножные мышцы в чем причина и что делать если сильно свело судорогой и болит несколько дней нога при беременности

Лечебная физкультура

Рассматривая, что делать при сильном ушибе лодыжки, не забывать о лечебной физкультуре. После обездвиживания ступни человеку показан комплекс упражнений. Физкультура необходима для:

  • разработки суставов;
  • разработки мышечной ткани;
  • возвращения подвижности ступне.

Сеансы проводят после устранения компрессионной повязки. Нагрузка сначала должна быть совсем небольшой. Повышать ее поэтапно и аккуратно. Как только мышечные ткани и суставы станут крепкими, допускаются легкий бег, занятия на тренажерах.

Часто больным рекомендуют плавание, так как в воде нагрузка на ноги понижается, и они оперативнее разрабатываются без вероятности сильного напряжения. Главное в лечебных упражнениях — комплексное воздействие и поэтапное увеличение нагрузок.

Основные симптомы

Основные симптомы ушиба голеностопа:

  1. Сильные боли, которые отмечаются сразу после травмы. Пострадавший может ощущать дискомфорт еще в течение нескольких суток после происшествия.
  2. Осложняется передвижение, так ка ступня достаточно сильно болит.
  3. Возникает ярко проявляющаяся хромота. Пострадавшему становится трудно опираться на травмированную конечность.
  4. У мягких тканей отмечается отечность. В зоне ступни наблюдается припухлость.
  5. Появление гематомы, к которой приводит разрыв капилляров.
  6. В случае сильного отека могут начать неметь пальцы.

Очень схожи между собой ушиб и растяжение голеностопа с опухолью. В связи с этим важно незамедлительно обратиться к врачу для постановки точного диагноза.

Анатомия

Голеностоп характеризуется одним из самых крупных суставов у человека. В него входят большая берцовая, малая берцовая и таранная кости, которые соединяет суставная капсула и связочный аппарат, похожий на блок.

Человек сгибает и разгибает ступню, отводит ее в сторону, ходит, бегает, прыгает, пляшет из-за такого подвижного и эластичного строения. Травма сустава, в том числе и ушиб щиколотки, происходит в связи с механическим ударом, а степень тяжести зависит от силы удара. Повреждения в области суставов приводят к травме мышц, нервных тканей, кровеносных сосудов.

Оказание первой помощи

Ушиб голеностопного сустава — достаточно серьезная травма. Чтобы не допустить осложнений, важно оказать первую помощь при ушибе голеностопного сустава.

В такой ситуации очень важно обездвижить конечность и обеспечить полный покой. Пострадавшего нужно уложить и подложить под травмированный участок валик.

Если нога будет находиться выше уровня сердца, то это поможет минимизировать вероятность появления сильного отека и кровоподтека.

  Удаление позиционного винта при переломе лодыжки

Помощь при ушибе голеностопных суставов должна исключать в первые двое суток применение разогревающих компрессов. Тепловое воздействие станет причиной расширения сосудов и притока крови к болезненной зоне. Это уже спровоцирует выплеск крови в сумку сустава.

После помощь при ушибе голеностопного сустава заключается в:

  1. Приложение холода. Использование холода поможет понизить боли и притормозить разрастание синюшности. Но холод необходимо время от времени снимать. В противном случае можно спровоцировать переохлаждение. Не следует использовать открытый холод на пораженный участок. Целесообразно делать просто холодный компресс.
  2. Использование обезболивающих. Если больной испытывает сильные боли, то принять анальгетик. Обычно в этом случае используют анальгин.
  3. Наложение утягивающей повязки. Как только снят сильный болевой синдром, на конечность потребуется наложить утягивающий суспензорий. Зоны лодыжки и ступни фиксируются эластичным бинтом либо жгутом для обездвиживания ног. Но нельзя достаточно сильно утягивать ногу, так как это может спровоцировать нарушение циркуляции крови.

Как только оказана помощь, необходимо обратиться к профессиональному специалисту, который определит точный диагноз.

Диагностика

Диагностические мероприятия включают ряд последовательных этапов. Это:

  1. Жалобы пациента. Пострадавший рассказывает о симптомах ушиба голеностопа, как долго болит, какая интенсивность болей. Также пациент указывает на наличие травмы в анамнезе.
  2. Физикальное обследование. Во время осмотра специалист обнаружит локальную припухлость, которая образовывается в результате воспалительного отека, небольших кровоизлияний. Во время прощупывания травмированного участка отмечается болезненность. Возможна отслойка кожных покровов.
  3. Инструментальное обследование. При наличии жидкости обязательно проводят пункцию полости сустава. В случае нагноения гематомы производят рассечение тканей и обеспечивают отток инфильтрата. Для опровержения перелома производят рентгенографическое исследование голеностопного сустава. В сложных случаях может быть проведена компьютерная томография.

На основании полученных данных специалист ставит точный диагноз. Далее уже врач сможет назначить грамотное лечение ушиба голеностопного сустава.

Код ушиба голеностопного сустава по МКБ-10

Как и любое другое заболевание, ушиб костно-суставной системы в области голеностопа имеет код по МКБ-10.

Где МКБ – это международная классификация болезней, а рядом стоящая цифра 10 означает действующую редакцию, принятую в ходе десятого пересмотра. Ушиб голеностопа имеет код S90.

0 и означает травму, которая была получена от удара, либо в результате падения.

Основы лечения

При ушибе голеностопного сустава лечение в домашних условиях проводится таким образом:

  1. Как только человеку поставлен диагноз, пострадавшему обрабатывают больной участок и отправляют домой лечиться. Наложенный лангет перед сном необходимо удалять.
  2. На следующий день после сильного ушиба голеностопного сустава допускается использование гелей, кремов с нестероидными антифлогистическими составляющими.
  3. В это же время разрешено использование аппликаций, массажа, примочек. Возможна не сильная физическая нагрузка в виде занятий. Такая нагрузка позволяет как можно скорее восстановить поврежденный сустав.
  4. Спустя неделю после повреждения разрешается делать теплые ванночки с использованием морской соли. Также делают спиртовые согревающие компрессы.
  5. Вылечить травму возможно при помощи физиотерапевтических процедур.

Для каждого пациента врачом составляется индивидуальная схема терапии, в зависимости от степени тяжести повреждения.

Мази при ушибах

В состав комплексной терапии врачи всего включают мази, которые обладают комплексным воздействием. При свежих травмах мази не втирают. Лучшими средствами являются:

  1. Апизартрон. В составе присутствует пчелиный яд, горчичное эфирное масло. На травмированную зону наносят 2-3 г мази. Спустя пару минут после появления чувства жения средство втирают. Массаж делать необходимо начинать с малых доз, так как может быть повышенная чувствительность к средству.
  2. Бадяга. В составе есть два активных компонента, которые способствуют повышенному рассасыванию гематом, ускоряет регенерационные процессы, понижает болезненность, предупреждает прогрессирование застойных явлений. Гель равномерно распределять по кожным покровам и оставлять на 10-20 минут. Спустя это время средство смыть водой.
  3. Скорая помощь. Препарат предназначен для уменьшения болезненности после ушибов и травм, рассасывания синюшности и гематом, устранения припухлости. Крем распределять неплотным слоем на поврежденную зону и осторожно втирать в эпидермис 2-3 раза в сутки до исчезновения симптомов.
  4. Синяк-ОФФ. Данный препарат значительно ускоряет исчезновение синяков на разных участках тела. Препарат ускоряет рассасывание кровоподтеков за счет улучшения микроциркуляции и лимфодренажа. Значительно уменьшается припухлость, отечность после травмы, содействует устранению островоспалительного процесса. Гель наносить до 5 раз в сутки на поврежденный участок и распределять аккуратными движениями.

Любое средство назначается строго по индивидуальным показаниям.

Лечение детей при ушибе

Нет ни одного ребенка, который бы ни подвергался травмам. При лечении ушиба голеностопа у ребенка врачи назначают следующие препараты:

  1. Арнигель. Препарат произведен на основе арники. Активно используется при ушибах, синюшности. Нельзя использовать при наличии открытых ран. Разрешен к применению деткам от 1 года. Средство распределять неплотным слоем по больному участку и аккуратно втирать. Длительность терапии в каждом случае индивидуальна.
  2. Траумель С. Это популярный медикамент для комплексной терапии, показанный для лечения ушиба голеностопа у ребенка и взрослого. Характеризуется анальгезирующим, антифлогистическим, противоотечным, рассасывающим, иммуностимулирующим и ранозаживляющим действиями. Средство нормализует периферическое кровообращение. Значительно уменьшает припухлость мягких тканей.
  3. Левомеколь — антибактериальное комбинированное лекарство для наружного использования с ярко проявляющимся антифлогистическим и иммуностимулирующим действиями. Мазь назначается при ушибах голеностопа у детей, так как позволяет оперативно побороть островоспалительный процесс, вывести гнойные выделения. Параллельно оказывает ранозаживляющий эффект и поддерживатет регенерационные процессы. Препарат очень быстро справляется с припухлостью за счет нормализации циркуляции крови. Средство наносить пару раз в сутки неплотным слоем, аккуратно втирая мазь. Длительность терапии определяет врач в каждом случае индивидуально.
  4. «Детский» крем от ссадин и царапин. Это полностью природный препарат, действующими компонентами которого являются арника, календула, перечная мята и др. Характеризуется антифлогистическим и рассасывающим воздействиями. Средство охлаждает эпидермис, избавляет от болезненности, останавливает островоспалительный процесс. Подорожник в составе содействует быстрому заживлению ран. Кератин оберегает от инфицирования. Крем достаточно распределять по болезненному участку пару раз в сутки. Обычно хватает недели использования.

Назначением препаратов для детей при ушибе голеностопа должен заниматься только врач, так как многие препараты имеют ограничения к применению и провоцирую аллергические реакции.

Народная терапия

Лечение ушиба голеностопного сустава может проводиться при помощи средств народной терапии. Но такие средства лучше использовать при неосложненных травмах или в составе комплексного лечения.

Лучшими народными средствами являются:

  1. Применение магнита. На поврежденный участок прикладывать кусочек магнита и проделывать им круговые движения трижды в день по четверти часа.
  2. Сырой картофель. Для борьбы с сильными болями взять сырую картошку, очистить от кожуры и натереть на мелкой терке. Полученную кашицу прикладывать на больную зону на треть часа. Спустя треть часа остатки удалить салфеткой.
  3. Соль. Взять пол пачки обычной соли, растворить в 10 л воды. Опустить конечность в полученный раствор на час. Также после процедуры возможно место ушиба протереть камфорным спиртом. Согревающий эффект позволяет оперативно устранить отек.

Практически любое народное средство может использоваться при ушибе голеностопа у ребенка, но предварительно важна консультация как травматолога, так и педиатра.

Как лечить голеностоп народными средствами

Для лечения можно использовать народные методы, которые доказали свою эффективность:

  1. К таким относится репчатый лук. Его стоит перекрутить на мясорубке. Получившуюся кашицу положить в марлю и на ночь оставить подобный компресс на ушибленном месте.
  2. Хороши для лечения ушиба листья алоэ. Их необходимо разрезать поперёк и приложить к ушибленному месту. Процедуру повторять неделю.
  3. Молочные компрессы доказали свои целебные свойства. Молоко или воду следует слегка подогреть и смочить в вате. Приложить к месту ушиба, замотать целлофаном, наверх – бинтов. Держать примерно 7 часов.

Домашние народные средства способствуют скорейшему выздоровлению. Но не стоит игнорировать лечение, назначенное врачом.

  • Народными методами стоит дополнять основное лечение, которое порекомендовал лечащий врач.
  • (100%)

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *